Kursplan


Rücken-Fit - Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur durch Dehnungsgymnastik

BBP/BBP-Stretch - Bauch-Beine-Po, Straffung und Kräftigung der Problemzonen

Zumba - Tanz-Workout mit hohem Spaßfaktor

Total Body Condition - Ganzkörper-Training mit Hilfe von Kleingeräten

Spinning - Herz-Kreislauftraining auf Standrädern

Body-Styling - Problemzonen-Training mit Hilfe von Kleingeräten

Pilates - Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur

H.I.I.T - Hochintensives Intervalltraining für Kraft, Kondition, Straffung und Fettabbau